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女人爱美是天性使然，而在不同的年龄阶段，女人的美也有着不同的表达方式。

年轻时女人们毫无疑问比拼的是颜值，等到了老去之后，再好看的女人都要直面脸上的皱纹和松垮的皮肤，每个人的颜值也因此相差无几。

有很多女人认为，衰老是女人的敌人，只要解决衰老的问题就能永远保持美丽，然而我们终究无法对抗时间，变老是每个人都需要度过的人生阶段。

但同时我们也要承认，时间并不公平，女人老去的速度也是不一样的。生活中我们就能看到许多现成的例子，比如有些奶奶虽然脸上也有皱纹，但看起来有精神有气质，状态远超同龄人，给旁人留下美丽的印象。不靠颜值，她们是怎么做到的？

一、优雅的体态让女人老得更慢

花大价钱保养不如挺直腰杆

许多女人认为抗衰最重要的是皮肤，如果皮肤依然水嫩，当然不会显得老气。虽然医美项目能让女人的皮肤状态回升，但也不可能比自己年轻时还好，而且就算皮肤状态尚可，只要整体精神面貌没有提起来，女人年纪轻轻依然会有年龄感。

整体精神面貌其实是体态决定的。老态龙钟形容的就是老年人佝偻蹒跚的样子，可见不良体态在暴露年龄上有多么明显。

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而反过来，好的体态也能巧妙地帮助女人减龄。

在生活中我们会看到许多中年女人由于年龄焦虑而放任体型发福，举手投足之间毫无风度可言，完全没有发挥出这个年龄段应有的魅力。

但是部分有体态意识的奶奶辈女人却越活越年轻了，即便她们脸上皱纹十分明显，她们身上的活力与优雅却能感染身边的人，让人忘记她们的真实年纪。

时尚的女人无论到了什么年纪都容易比同龄人显年轻，而优雅的体态恰好是成熟女人最需要的时尚态度。这不仅是因为体态能折射出一个女人受过的教养与其对生活的态度，更是因为体态对于女人的穿衣效果也有影响。

中老年女性如果只学穿搭方式而不修炼自己的体态，出门之后还是容易显得畏畏缩缩或者不讲究，原本很优秀的搭配也会变得黯淡无光。

而那些穿衣简单但体态很好的女人就很吃香了，不用费心打扮，也能在同龄人中脱颖而出。从这方面来看，女人花时间精力提升体态是非常值得的。

二、常见的不良体态

不雅的体态对于气质的影响是致命的，这与长相身材都无关，每个女人都应该了解以下常见不良体态，时刻提醒自己注意规避。